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Biocoop Le Panier Bio

Aubergines aux anchois et aux câpres

Aubergines aux anchois et aux câpres
ingrédients pour 0 personne(s)

Pour 4 personnes

500 à 600 g d’aubergines bio Ensemble
3 cs de coulis de tomates bio Origine France (ou 3 tomates bio Ensemble)
une dizaine de filets d’anchois marinés à l’huile d’olive bio
2 gousses d’ail bio
1 cs de câpres
sel
poivre
persil
huile d’olive

Saison : Été

Régime particulier:

Préparation : 15 min

Cuisson : 30 min

La recette

  • Laver et essuyer les aubergines puis les couper en gros morceaux. Saler puis faire dégorger pendant 1h environ.
  • Egoutter les morceaux d’aubergines et les faire revenir dans un faitout avec de l’huile d’olive et l’ail écrasé.
  • Ajouter le coulis de tomates (ou les tomates émondées et coupées en morceaux) puis les câpres et les anchois. Mélanger, assaisonner puis faire cuire à feu doux pendant 30 mn environ.
  • Ajouter un peu de persil avant de servir.

Vous pouvez accompagner ce plat de semoule ou mixer la préparation avec un peu d’eau et servir à l’apéritif !
Recette proposée par Fatima Khalfi d’Uni-Vert.

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